Aubergenville Football Club. : site officiel du club de foot de AUBERGENVILLE - footeo

Inscriptions 214-2015

                               Inscriptions

INSCRIPTION ET COTISATION ANNUELLE DE MEMBRE ACTIF

INSCRIPTION NOUVEAU JOUEUR :

- remplir le document : DEMANDE DE LICENCE

- joindre une copie recto-verso de la carte d'identité ou du passeport

- joindre une photo d'identité

- remplir la fiche d'identité nécessaire au club

- remplir la fiche d'engagement liée à la charte du club

- joindre le règlement de la cotisation annuelle

Pour tout renseignement d'ordre administratif prendre contact avec

Mr MASSICOT Sylvain (correspondant) Tél 06.75.91.84.89

Une permanence sera assurée aux futures dates et horaires communiqués, au stade Alain MIMOUN

PROCEDURE POUR LES LICENCES 2014/2015 :

Le club remet à chaque adhérent un formulaire "demande de licence" (déjà pré-imprimé suivant les renseignements 2013/2014) fourni par la ligue qui devra être complété par l'adhérent dans les zones le concernant, par le médecin de votre choix dans la zone "visite médicale d'aptitude à la pratique du football", l'adhérent devra fournir avec ce formulaire une photo au format "photo d'identité "si elle n'a pas été fournie pour la saison 2012/2013 ET UNE FOIS TOUS CES ELEMENTS REMPLIS LE RETOURNER AU CLUB POUR ENVOI A LA LIGUE VIA LE SYSTEME INFORMATIQUE"FOOTCLUB".

 SI TOUT EST BIEN REMPLI ET VALIDE PAR LA LIGUE L'ADHERENT EST QUALIFIE APRES 4 JOURS A RECEPTION DE CE DOCUMENT PAR LA LIGUE.

 CETTE PROCEDURE EST IDENTIQUE POUR TOUS LES NOUVEAUX ADHERENTS SAUF QUE L'IMPRIME SERA VIERGE DE TOUS RENSEIGNEMENTS ET IL FAUDRA FOURNIR EN PLUS UNE PHOTOCOPIE D'UNE PIECE D'IDENTITE OFFICIELLE OU DEVRA FIGURER LA DATE ET LE LIEU DE NAISSANCE.

 

LE GUIDE DU JEUNE FOOTBALLEUR

Comment bien préparer mon sac de sport ?

Ma tenue de football :

Maillot, short, chaussettes, protège-tibias (obligatoires), chaussures (crampons moulés pour terrains en herbe), survêtement, vêtements de pluie, gants (par temps froid) 

Après le match :

Une tenue de rechange, des affaires de toilette (gel douche, serviette). Ne pas oublier de prendre un sac pour séparer le propre du sale

Choisi correctement tes affaires, pour te sentir à l'aise pendant ton match. Tu ne joueras que mieux.

Comment bien s'entraîner ?

Quel que soit ton poste, que tu sois capitaine ou pas, titulaire ou pas, tu as un rôle à jouer dans ton équipe.

Progresser

Quand ton entraineur te fait jouer à différents postes, c'est pour que tu puisses connaître tes points forts, travailler tes points faibles mais aussi pour que tu progresses dans tous les secteurs de jeu.

Sois présent à chaque entrainement. Suis les conseils de ton entraineur. Prends soin du matériel mis à ta disposition. Sois fier des progrès de ton équipe.

IMPORTANT

Quel que soit le niveau de ton club, l'important est de progresser tous ensembles, en suivant les conseils de ton entraîneur car si chacun progresse, c'est toute l'équipe qui avance.

Pour être un bon footballeur, il faut d'abord être un bon coéquipier.

Comment mieux vivre mon match ?

Avant le match

Arrive 30 minutes avant ton match, pour avoir le temps de te préparer et écouter les derniers conseils de ton entraîneur

Pendant le match

Respecte les règles du jeu. Sois honnête et fair-play. Joue pour t'amuser. Soutiens ton équipe car, même si tu es sur le banc, elle a besoin de toi.

IMPORTANT

L'important n'est pas de gagner mais de tout donner pour y arriver.

Mi-temps

Écoute bien les conseils de ton entraîneur. Bois tranquillement un peu d'eau. Mange un petit en-cas pour reprendre des forces

Quel que soit le score de ton équipe, aborde la seconde période comme un nouveau match.

Après le match

Salue tes adversaires et l'arbitre,  rentre aux vestiaires tranquillement. A l'issue du match, il y a toujours un gagnant et un perdant,  mais le plus important est d'être satisfait de sa prestation. Fête la victoire dans le vestiaire avec tes copains. Accepte et analyse la défaite avec lucidité, prends une douche et change-toi pour être à l'aise. Range ton sac et pense à bien mettre tes affaires sales dans ton sac. Après ton match, récupère tranquillement.

APPRENDRE

Pour savoir gagner, il faut apprendre à perdre.

A ton retour à maison, pense à raconter ton match à ta famille.

Comment rester en forme ?

Pour se maintenir en forme tout au long de la saison, éviter les blessures ou une contre-performance le jour du match, l'apport alimentaire est primordial.

Petit-Déjeuner

1 produit céréalier pour l'énergie, 1 produit laitier pour le calcium (pour fortifier tes os), 1 fruit ou jus de fruit pour les vitamines, 1 boisson pour hydrater ton organisme.

Déjeuner-Diner

Féculents (pâtes, riz, ....) 1 fois par jour, légumes, 2 fruits par jour, 1 fois par jour viande, poisson ou 2 œufs, pain.

Goûter (nécessaire pour les sportifs)

Tous les tournois